Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es infolge von Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht und Alterung zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen kommen, was auch zu Harninkontinenz oder sogar Stuhlinkontinenz führen kann. Nach der Geburt hilft ein Beckenbodentraining, welches zumeist im Rahmen der Rückbildungsgymnastik durchgeführt wird, den stark beanspruchten und gedehnten Beckenboden zu stärken. Beckenbodentraining wirkt auch vorbeugend.
Das Beckenbodentraining ist ein Präventionskurs für Frauen.
Dauer: Der Kurs dauert 10 Wochen.
Termine: Mittwochs von 16:00 bis 17:00.
Start: Mittwoch den 8. Januar 2025.
Kosten: 144 € (wird von der Krankenkasse bezuschusst)
Ort: In unserem Reha-Sport-Raum in der Marktstraße 25.
Anmeldung: Beim Physioteam Ute Dütsch per Telefon 02574 928970 oder E-Mail info@ptud.de.
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